dilluns, 17 de desembre del 2007
diumenge, 16 de desembre del 2007
SOPAR de NADAL
Divendres 21 de desembre
Després d'entrenar (10:30h)
Sopar de Nadal de l'equip femení al club, amb turronets inclosos!! I després festa!
I aquest Nadal, les devanteres ja podem menjar molts polvorons i sopes de galet (i les 3/4 no tants) per tornar a tope contra INEF Bcn!!
Després d'entrenar (10:30h)
Sopar de Nadal de l'equip femení al club, amb turronets inclosos!! I després festa!
I aquest Nadal, les devanteres ja podem menjar molts polvorons i sopes de galet (i les 3/4 no tants) per tornar a tope contra INEF Bcn!!
BON NADAL A TOTHOM!!!
dimecres, 12 de desembre del 2007
Gòtics R.C. vs. C.R. Sant Cugat
7a jornada: Gòtics vs. StQ
Dissabte 15/12 16:15h a La Foixarda
Després d'un merescut cap de setmana de vacances, hem de continuar avançant cap a la victòria!! Cada vegada el nostre esforç queda més ben plasmat al marcador, i en el ritme del partit! Ni sen's veurà a sota pals!!!
En record de les lesionades de peus, esquenes, esternons i altres... ÀNIMS!
RESULTAT: 68 - 0 però crec que avuí el més important no ha estat el resultat, sino la idea que portavem totes en acabar d'haver fet un mal partit. Crec que el que ens ha faltat aquí (a part de gent) ha estat MOTIVACIÓ i una miqueta més de SERIOSITAT!!
Normalment no podem donar tant com l'equip rival, però ho hem de donar TOT a cada passa (omplir un minut de 60 segons de RUGBY, jeje)
Ens veiem dimarts a entreno i divendres soparet de Nadal!!
(comenteu que si no em desmotivo...)
Dissabte 15/12 16:15h a La Foixarda
Després d'un merescut cap de setmana de vacances, hem de continuar avançant cap a la victòria!! Cada vegada el nostre esforç queda més ben plasmat al marcador, i en el ritme del partit! Ni sen's veurà a sota pals!!!
En record de les lesionades de peus, esquenes, esternons i altres... ÀNIMS!
RESULTAT: 68 - 0 però crec que avuí el més important no ha estat el resultat, sino la idea que portavem totes en acabar d'haver fet un mal partit. Crec que el que ens ha faltat aquí (a part de gent) ha estat MOTIVACIÓ i una miqueta més de SERIOSITAT!!
Normalment no podem donar tant com l'equip rival, però ho hem de donar TOT a cada passa (omplir un minut de 60 segons de RUGBY, jeje)
Ens veiem dimarts a entreno i divendres soparet de Nadal!!
(comenteu que si no em desmotivo...)
Rugby sense fronteres
Per cortesia del Kik: Unes dones iranianes jugant rugby
Això sí que és estimar l'esport. Haver de jugar amb tantes capes com una ceba a 30ºC i entrar a les melés amb aquesta gorra i el vel...!!!
Fins divendres, a entrenar a tope!
dijous, 6 de desembre del 2007
dimecres, 5 de desembre del 2007
Alcohol, amic o enemic?
El consumo de alcohol afecta al entrenamiento y al rendimiento de varias maneras, tales como:
·Reduce la producción de energía muscular.
·Disminuye la fuerza muscular y capacidad de potencia.
·Altera el transporte, activación, utilización y almacenamiento de la mayoría de nutrientes.
·Causa deshidratación que puede persistir mucho tiempo después del consumo: la eshidratación perjudica el rendimiento.
·Altera el metabolismo de proteínas y carbohidratos, aumentando la relación metabólica y el consumo de oxigeno.
·Afecta a la recuperación después de una lesión y es causa de daño a los microtejidos asociados con el entrenamiento.
·Perjudica el funcionamiento del sistema nervioso central, la coordinación i la precisión.
Així que nenes, a quidar-se! ( ;
·Reduce la producción de energía muscular.
·Disminuye la fuerza muscular y capacidad de potencia.
·Altera el transporte, activación, utilización y almacenamiento de la mayoría de nutrientes.
·Causa deshidratación que puede persistir mucho tiempo después del consumo: la eshidratación perjudica el rendimiento.
·Altera el metabolismo de proteínas y carbohidratos, aumentando la relación metabólica y el consumo de oxigeno.
·Afecta a la recuperación después de una lesión y es causa de daño a los microtejidos asociados con el entrenamiento.
·Perjudica el funcionamiento del sistema nervioso central, la coordinación i la precisión.
Així que nenes, a quidar-se! ( ;
01-12-2007 MUJERCITAS
Los papeles tradicionales de la mujer en el mundo del rugby han sido el de madre que limpia equipaciones llenas de barro, el de novia que soporta inacabables partidos de innumerables tiempos –tres por lo menos-, el de esposa que cuida en solitario de los retoños el fin de semana además de soportar las repetidas historias nostálgicas de su cónyuge en privado y con público, el de protagonista de las más sucias canciones de autobús, el de catre de la soldadesca deportiva que celebra el resultado sea cuál sea éste... No hay nada extraordinario respecto de otras actividades que han sido masculinas también tradicionalmente.
Dentro de la religión del oval, que cuenta con tan escasos seguidores por nuestras tierras vascas, la secta del rugby femenino es casi un fenómeno sobrenatural. Los ocho o nueve equipos femeninos que juegan competiciones organizadas a ambos lados de la frontera merecen un poco de atención tanto en cuanto deporte femenino como en cuanto rugby, sobre todo el entusiasmo de las componentes de nuestro único equipo actual en Donostia que lo han salvado de la desaparición repetidamente en estos últimos años y que este año cuenta con apenas 16 fichas de senior para afrontar toda la temporada.
La incorporación de la mujer a todo tipo de actividades deportivas no es sólo un reflejo de lo que sucede en la sociedad sino que muchas veces es un ejemplo para ésta que sigue obstaculizando –los hombres seguimos-, el protagonismo femenino en muchas facetas incluso en las festivas más populares.
La convivencia dentro del equipo y con las competidoras es el valor del rugby que las mujeres ponen mayoritariamente en primer lugar. En el rugby femenino se construye y se comparte una visión colectiva con una facilidad que sorprende a los que nos hemos acercado alguna vez. Y las principiantes enseguida se enganchan al ambiente interno y se contagian de esa costumbre de convivencia festiva con los equipos contrarios. En el rugby, como en la sociedad, la presencia activa de la mujer no es sólo un fenómeno inevitable de estos tiempos sino que está enriqueciendo la vida en Ovalia o sea que hay que recomendar que no se lo pierda nadie.
Madres de jugadores y jugadoras, novias, esposas... si tomáis un papel activo en el rugby os lo vais a pasar mucho mejor y si ellos no se limpian las equipaciones es porque no son buenos rugbiers, porque las tareas comunes del hogar son también labor de equipo ¿O no?
Por Antonio Massé
Dentro de la religión del oval, que cuenta con tan escasos seguidores por nuestras tierras vascas, la secta del rugby femenino es casi un fenómeno sobrenatural. Los ocho o nueve equipos femeninos que juegan competiciones organizadas a ambos lados de la frontera merecen un poco de atención tanto en cuanto deporte femenino como en cuanto rugby, sobre todo el entusiasmo de las componentes de nuestro único equipo actual en Donostia que lo han salvado de la desaparición repetidamente en estos últimos años y que este año cuenta con apenas 16 fichas de senior para afrontar toda la temporada.
La incorporación de la mujer a todo tipo de actividades deportivas no es sólo un reflejo de lo que sucede en la sociedad sino que muchas veces es un ejemplo para ésta que sigue obstaculizando –los hombres seguimos-, el protagonismo femenino en muchas facetas incluso en las festivas más populares.
La convivencia dentro del equipo y con las competidoras es el valor del rugby que las mujeres ponen mayoritariamente en primer lugar. En el rugby femenino se construye y se comparte una visión colectiva con una facilidad que sorprende a los que nos hemos acercado alguna vez. Y las principiantes enseguida se enganchan al ambiente interno y se contagian de esa costumbre de convivencia festiva con los equipos contrarios. En el rugby, como en la sociedad, la presencia activa de la mujer no es sólo un fenómeno inevitable de estos tiempos sino que está enriqueciendo la vida en Ovalia o sea que hay que recomendar que no se lo pierda nadie.
Madres de jugadores y jugadoras, novias, esposas... si tomáis un papel activo en el rugby os lo vais a pasar mucho mejor y si ellos no se limpian las equipaciones es porque no son buenos rugbiers, porque las tareas comunes del hogar son también labor de equipo ¿O no?
Por Antonio Massé
dilluns, 3 de desembre del 2007
Temps de divertir-se!
Aquí quatre fiesteras del StQ per Barcelona, buscant bars per Gràcia amb l'experiència de l'esperit nocturn de la Maira, del fetge mal acostumat de la Botey i del riure boig de la Bàrbara!!!
Ens van faltar la dormilega de la Laura, les turistes de l'hospital... i molts altres esperits bojos desaprofitats!!
Noies, ens veiem dimarts a tope eee!!
La foto de la mà artista de la Botey!
Ens van faltar la dormilega de la Laura, les turistes de l'hospital... i molts altres esperits bojos desaprofitats!!
Noies, ens veiem dimarts a tope eee!!
La foto de la mà artista de la Botey!
dijous, 29 de novembre del 2007
CR Sant Cugat vs. INEF Lleida
Dissabte 1 de Desembre, a les 18h al camp municipal d'esports "la Guinardera", Sant Cugat.
Esperem que ens vingueu a animar!!!!
Noies a continuar demostrant qui som i que no se'ns guanya tant facilment!!!
RESULTAT: CR Sant Cugat 0 - INEF Lleida 48
Felicitats, hem fet un gran partit!!!!!!!!!!!!!!!!!
Esperem que ens vingueu a animar!!!!
Noies a continuar demostrant qui som i que no se'ns guanya tant facilment!!!
RESULTAT: CR Sant Cugat 0 - INEF Lleida 48
Felicitats, hem fet un gran partit!!!!!!!!!!!!!!!!!
divendres, 23 de novembre del 2007
dimarts, 20 de novembre del 2007
dilluns, 19 de novembre del 2007
Sant Cugat 24 - Castelldefels RUC 0
Hem començat guanyant el partit però encara no s'ha acabat!!!!!
A causa de la lesió d'una jugadora del Castelldefels el partit es va suspendre quan només s'havien jugat 30min. Esperem que es recuperi i pugui tornar a jugar aviat!!!! Les del STQ et donem molts ànims!!!!!
A causa de la lesió d'una jugadora del Castelldefels el partit es va suspendre quan només s'havien jugat 30min. Esperem que es recuperi i pugui tornar a jugar aviat!!!! Les del STQ et donem molts ànims!!!!!
dimecres, 24 d’octubre del 2007
1r Partit de la temporada!!!
Sant Cugat 0 - INEF Barcelona 75
Era un partit difícil però ens en vam sortir bastant bé!!! Molts ànims i a continuar treballant per millorar!!!
Era un partit difícil però ens en vam sortir bastant bé!!! Molts ànims i a continuar treballant per millorar!!!
diumenge, 9 de setembre del 2007
divendres, 7 de setembre del 2007
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